Meniu
GRĮŽTI Į TINKLARAŠTĮ

Ciberžolė – visa namų vaistinėlė vienoje vietoje

2019-07-18 , Maistas


Natūraliojoje medicinoje naudojama jau daugiau nei 4 tūkstančius metų ir neretai tituluojama „prieskonių karaliene“, ciberžolė lig šiol neužleidžia savo pozicijų. Tai – iš Rytų atkeliavęs prieskoninis augalas, pasižymintis itin aštriu aromatu, skoniu ir akį traukiančia skaisčiai geltona spalva, turintis galių ne tik paįvairinti maisto skonį, tačiau ir padėti išvengti tokių negalavimų kaip širdies ir kraujagyslių ligos ar diabetas. 

 

Ciberžolė vietoje namų vaistinėlės

Ciberžolių šaknyse yra medžiagos vadinamos kurkuminu, suteikiančios ciberžolei ryškiai geltoną atspalvį ir dėl to dažnai naudojamos maisto ar kosmetikos dažymui, tačiau ne mažiau pasitarnaujančios kaip medikamentinis preparatas. Kurkuminas mažina organizme kilusį uždegimą ir padeda pašalinti jo padarinius bei pasižymi itin stipriomis antioksidantinėmis savybėmis. Dėl šios priežasties Indijos gyventojai jau ilgus amžius itin vertina ciberžolę ir naudoja ją kovai su įvairiomis ligomis ir negalavimais: viduriavimu, pilvo pūtimu, peršalimu ir netgi priešmenstruaciniu sindromu. Būtent dėl kurkumino ciberžolė vis dažniau pripažįstama ypač sveikatai naudingu prieskoniu. Ir ne veltui. Štai 6 pavyzdžiai, kai ciberžolės vartojimas gali palengvinti ligos sukeliamus simptomus, sumažinti skausmą ar netgi vėl pastatyti ant kojų sergantįjį. 

Kepenų ligos. Ciberžolė yra natūrali kepenų detoksikavimo priemonė. Kepenys valo kraują gamindamos fermentus, o ciberžolė spartina šių gyvybiškai svarbių fermentų gamybą. Taip pat, ši padeda atstatyti pažeistas kepenų dalis tiems, kuriems liga buvo sukelta ne nesaikingo alkoholio vartojimo;
Šienligė. Ciberžolės šaknyse esantis kurkuminas palengvina šienligės sukeliamus simptomus, tokius kaip nosies niežėjimas, sloga, noras čiaudėti;
Priešmenstruacinis sindromas (PMS). Atliktų tyrimų duomenimis, ciberžolės vartojimas su maistu likus 7 dienoms iki menstruacinio ciklo pradžios ir tęsiant jį 3 dienas ciklui pasibaigus, padeda išvengti skausmo, nuotaikų ir elgesio kaitos;
Padidėjęs cholesterolio lygis kraujyje. Ciberžolė sumažina kraujyje esančių riebalų, trigliceridų, kiekį. Reikiamo cholesterolio lygio palaikymas gali užkirsti kelią daugeliui širdies ir kraujagyslių ligų;
Osteoartritas. Atlikti tyrimai atskleidžia, jog ciberžolės ekstraktas gali sumažinti osteoartrito sukeliamą skausmą keliuose ir palengvinti judėjimą. Nustatyta, jog reguliariai vartojantiems ciberžolę ši veikia kaip skausmą malšinantys vaistai ir apsauga nuo patiriamų sąnarių uždegimų;
Virškinimo sutrikimai. Ciberžolėje esančios medžiagos teigiamai veikia virškinimo procesą ir šį palengvina savo antioksidantinėmis bei anti-uždegiminėmis savybėmis. Be to, ciberžolė padeda gydyti daugumą uždegiminių žarnyno ligų, įskaitant ir opinį kolitą.


Ne tik sveikatai, bet ir grožiui

Ciberžolę naudoti galima ir pastos pavidalu – tereikia santykiu vienas prie dviejų sutrinti ciberžolės šaknį ir ghi sviestą. Būtent tokia pasta Ajurvedoje naudojama kaip antimikrobinis tepalas, lėtinantis senėjimą, pagerinantis odos tonusą saulės atokaitoje ir išsaugantis amžinai jauną ir skaisčią odą. 
Taip pat, ciberžolės ir ghi, medaus ar sezamo aliejaus mišinį naudoti galima ir kaip stulbinamai veiksmingą kosmetinę kaukę, gydančią spuogelius, žaizdeles, lyginančią raukšleles ir valančią veido odą. Svarbu žinoti, jog ciberžolės geltonis įsigeria į odą, dėl to geriau daryti kaukę tuomet, jei žinote, kad dieną ar dvi turite laisvas ir neplanuojate palikti namų, o geltonį valyti aliejumi arba ghi, nes vandenyje geltoną spalvą ciberžolei suteikianti medžiaga, kurkuminas, netirpsta.

Tiesa, įsigyti ne ciberžolės miltelius, o visą jos šaknį Lietuvoje kol kas gali būti sudėtinga, tačiau, visgi, įmanoma. Natūraliomis ciberžolės šaknimis prekiauja Ogmios mieste įsikūręs prekybos centras gurmanams, sveikuoliams ir tėvams, auginantiems vaikus – „Assorti.lt“
 

Komentarai:

#ogmiosmiestas