Rūpinkitės ne tik fiziniu aktyvumu, bet ir tinkama mityba!

Seminaro - paskaitos lektorė gydytoja - dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova, Vilniaus dietologijos centro vadovė, Lietuvos dietologų draugijos narė.

10 metų patirtis. Konsultuoja pacientus dėl nutukimo, sergant širdies ir kraujagyslių, virškinamojo trakto, inkstų ligomis, taip pat dėl medžiagų apykaitos ligų- cukrinio diabeto, podagros ir įgimtų, genetiškai paveldimų, medžiagų apykaitos ligų dietoterapijos. Teikia konsultacijas dėl mitybos nėštumo, žindymo laikotarpiais. Konsultuoja vaikus ir suaugusius asmenis sveikos mitybos klausimais.

Seminaro - paskaitos metu sužinosite:

*Maistinės medžiagos, vitaminai bei mineralai reikalingi aktyviems žmonėms, kur jų daugiausiai rasti ir kiek reikia suvartoti

*Maisto papildai, vitaminai ir mineralai, kuriuos reikia vartoti papildomai

*Kaip ruošti maistą, kad jis neprarastų naudos?

*Ką valgyti / gerti prieš ir po treniruotės?

* Ką daryti esant saldumynų poreikiui ir kodėl jis atsiranda?

*Ar mitybos principai keičiasi su amžiumi? 30+? 40+?

 

Paskaitos - seminaro kaina - 10 eurų.

Registracija:

El. paštu: studija.sportis@gmail.com

Telefonu: +370 622 01026